Zurück zu dir –
mit Liebe und Mut
Irgendwann hast du begonnen, dich zurückzunehmen, dich anzupassen, dich innerlich zu schützen... und dabei vielleicht vergessen, wer du wirklich bist.
Tief in dir spürst du, dass da noch so viel mehr ist – mehr Gefühl, mehr Lebendigkeit, mehr Du.
Ich begleite dich dabei, dich wiederzufinden und den Mut zu entwickeln, dich selbst wirklich zu leben.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist – bin ich da.
Mit Liebe und Mut
zurück zu dir.
Dein Weg zurück zu dir selbst
Ich habe sehr früh gelernt, mich zu schützen. Mich zurückzunehmen, mich anzupassen und mich innerlich zu verstecken, um nicht weiter verletzt zu werden.
Was mir damals geholfen hat, hat mich später immer mehr von mir selbst entfernt. Irgendwann war ich so im Funktionieren, dass ich mich selbst kaum noch gespürt habe.
Ich bereue nichts von dem, was ich gelebt habe, und trotzdem habe ich gespürt, dass ich mich selbst darin verloren habe.
Der Weg zurück zu mir begann, als ich begonnen habe, mich selbst wieder bewusst wahrzunehmen. Die Methode der liegenden Acht hat mich dabei begleitet. Sie hat mir geholfen, Gefühle zuzulassen, Dinge zu verstehen und mich Stück für Stück wieder wahrzunehmen.
Und dann kam diese eine Frage, die für mich alles verändert hat:
Lebe ich mein Leben wirklich so, wie ich es mir wünsche?
Meine Antwort kam sofort – und sie war ehrlich: Nein. Und genau da habe ich begonnen, wirklich etwas zu verändern. Nicht von heute auf morgen, sondern Schritt für Schritt.
Heute begleite ich Menschen genau auf diesem Weg. Nicht, weil ich alles weiß – sondern weil ich selbst erlebt habe, wie es ist, sich zu schützen... und sich dabei selbst zu verlieren. Und wie es sich anfühlt, sich selbst wieder näherzukommen.
Bist du hier richtig?
Vielleicht funktioniert im Außen noch vieles – und trotzdem fühlt es sich in dir oft leer oder schwer an.
Du bist für andere da, hältst durch, gehst deinen Weg... und merkst gleichzeitig, dass du dich selbst dabei immer mehr verlierst.
Und du spürst, dass es so nicht bleiben kann. Dass da noch mehr in dir ist – auch wenn du vielleicht noch nicht weißt, wie du dorthin zurückfindest.
Du musst diesen Weg nicht von heute auf morgen gehen – sondern Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
„Dein Weg beginnt genau dort, wo du aufhörst, dich selbst zu übergehen.”
Die liegende Acht –
dein Weg mit Liebe und Mut
Dieser Weg ist kein starres Konzept. Es ist ein innerer Prozess, der dich Schritt für Schritt zurück zu dir selbst führt. Durch Fühlen, Erleben, Vergeben und Heilen entsteht wieder Verbindung zu dir, zu deinem Gefühl und zu deinem eigenen Weg.
Fühlen
Du beginnst, dich selbst wieder wahrzunehmen. Ohne zu bewerten – einfach da sein lassen, was in dir ist.
Erleben
Gefühle dürfen Raum bekommen. Du gehst tiefer, lässt zu, was da ist, sie anzunehmen – und beginnst, dich wirklich zu spüren.
Vergeben
Alte Verletzungen und Muster dürfen sich zeigen. Durch Verstehen und Mitgefühl entsteht innerer Frieden.
Heilen
Du kommst wieder in Verbindung mit dir selbst. Schritt für Schritt entstehen Klarheit, Vertrauen und neue Lebendigkeit.
Finde den passenden Weg
Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb beginnt jeder Weg anders – in deinem Tempo und so, wie es für dich stimmig ist.
Einzelcoaching
Eine 1:1 Session, in der wir 90 Minuten ganz bei dir sind. Raum für alles, was dich gerade bewegt – in deinem Tempo und ohne Druck.
Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst und was du wirklich brauchst. Dabei entsteht oft mehr Klarheit, ein tieferes Verständnis für dich selbst und erste Schritte, die sich wirklich stimmig anfühlen.
Du beginnst, dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen, dich innerlich zu sortieren und wieder mehr bei dir anzukommen.
Online oder vor Ort möglich.
Workshops & Seminare
Räume für Begegnung, Austausch und gemeinsames Erleben. In kleinen Gruppen entsteht die Möglichkeit, sich selbst auf eine neue Weise zu erfahren und sich mit anderen zu verbinden.
Aktuell in Planung – bei Interesse melde dich gern.
Weitere Angebote
Weitere Formate – auch online – sind in Vorbereitung. Schritt für Schritt entsteht ein Raum, der dich auf deinem Weg begleiten kann.
Bleib gern verbunden.
– DanielaDie sanfte Coachingmethode und deine einfühlsame Art haben mir geholfen zu verstehen, warum ich in bestimmten Situationen so reagiere und fühle. Jede dieser Erkenntnisse hat mich ein Stück weitergebracht und mich spürbar entspannter und gelassener werden lassen. Besonders schön ist, dass man immer positiv und in Leichtigkeit aus der Session geht. Ich habe mich von dir sehr verstanden gefühlt und wurde achtsam begleitet.
Mit Liebe und Mut –
zurück zu dir
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, etwas zu verändern, dann schreib mir gern.